veckan som va!!!! vecka 2
trivs bra med min nya blogg, har nog lagt in 3-4 inlägg varje dag... här kommer jag nog bara skriva nån gång i bland.
I dag har jag inte gjort så mycket, efter som jag har så ont i ögat och huvudet.. skulle ha varit ute och gått men det blev inget av det. jag skall börja gå ut och gå en liten runda varje dag, i min takt, annars så får jag så ont i hjärtat. gör inget att man går själv, det kan vara skönt det med, även ta med mig min hund nån gång oxå på lång promonad men nu är det så kallt och halt ute.
i dag är det lugnt och skönt hemma om man jämn för med i går.. i går va det full rulle här med massa barn.
har jobbat nästan hela veckan förutom en dag.. det går så där på jobbet, har en jobbig chef som jag inte tycker om, vill verkligen byta jobb, annars så söker jag på annan plats och annan stad.. det är så lååång tråkigt när man inte har nått att göra där.. i fredags satt jag på en jävla soffa i 3 timmar och inte gjorde nått för att jag va klar med allt... att dom inte kan säga men du kan gå nu om du vill.... vissa dagar smiter jag tidigare, bara dom inte kommer på mig, haha skulle vilja jobba på ett rullband typ som att packa kakor eller nått, det finns ett sånt jobb i skåne, kanske söka det?? haha skoja bara...
ha en underbar vecka så kommer jag in igen och uppdaterar min vecka....
// jejje
vilandes ett tag...
Tänker ha denna blogg vilandes ett tag, har nämligen börjat blogga på en ny. får se vilken jag trivs med bäst. Den nya jag har trivs jag väldigt bra med, den är lätt och hantera och där kan man se vilka som besöker hän, vad dom heter, kan låsa bilder, kan göra en massa kul.
ha det bäst så hörs vi
kram jejje
sjuk...
Igår va jag sjuk, låg nog hela dagen, hade maginflensa på morgon, vilket gick över till hög feber. I dag mår jag illa och har huvudvärk, känner mig inte alls bra.
tur att man inte har en sån kärring till hyresvärd.....
bantningsmatsedel....
Vecka 1:
Måndag: 1 kg bananer, kaffe
Tisdag: 1 kg bananer, kaffe
Onsdag: 2 hårdkokta ägg, 1 knäckebröd med ost (alltid utan smör), kaffe, fiskbullar,
morötter, 1 potatis, blomkål, 2 päron, 2 äpplen.
Torsdag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 knäckebröd med ost, kaffe, kalvsylta, blomkål,
ev. tonfisk
Fredag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 knäckebröd med ost, kycklingsallad, 1 potatis,
1 skiva vitt bröd, 3 äpplen, 1 apelsin.
Lördag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 knäckebröd med ost, kaffe, spenat, 1 potatis,
1 skiva vitt bröd, 0,50 kg räkor, rockfordost, kaffe, 1 kaka.
Söndag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 tomat, 1 skiva vitt bröd, kaffe, biff, gröna bönor,
1 potatis, 1 tomat, 1 glas öl, 2 äpplen, 2 apelsiner.
Vecka 2:
Måndag: 1 burk osötad ananas ca 820 gr, kaffe
Tisdag: 1 burk osötad ananas ca 820 gr, kaffe
Onsdag: 2 stekta ägg, 2 skivor bacon, 2 knäckebröd med ost, kaffe, 1 glas mjölk, fiskfärs,
morötter, 1 potatis, 0,50 kg räkor, 1 glas vin.
Torsdag: 2 stekta ägg, 2 skivor bacon, 1 glas mjölk, 2 knäckebröd med ost, kaffe,
ärtsoppa på färskt kött, frukt.
Fredag: 2 stekta ägg, 2 skivor bacon, 2 knäckebröd med ost, kaffe, kycklingsallad, 1 potatis,
2 ananasringar, 1 äpple, 2 apelsiner.
Lördag: 2 hårdkokta ägg, 1 glas mjölk, 1 skiva vitt bröd, kaffe, kokt kyckling med grönsaker,
1 potatis, 2 ananasringar, 2 skivor vitt bröd, 1 glas vin.
Söndag: 1 stekt ägg, sill, 1 skiva vitt bröd, 1 glas mjölk, 1 päron, T-benstek, 1 potatis,
bönor, morötter, kaffe, 2 äpplen, 2 apelsiner.
Vecka 3:
Måndag: 1 kg bananer, kaffe
Tisdag: 1 kg bananer, kaffe
Onsdag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 glas mjölk, 2 knäckebröd med ost, kaffe, 4 wienerkorvar,
sallad, 1 potatis, kaffe, ananas, 1 äpple, 1 glas vin.
Torsdag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 glas mjölk, 1 skiva vitt bröd, 1 tomat, 2 wienerkorvar,
sallad, 1 potatis, ananasringar, 1 äpple, 1 apelsin.
Fredag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 glas mjölk, 1 skiva vitt bröd, 1 tomat, kaffe, ananas.
Lördag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 glas mjölk, 1 skiva vitt bröd, 1 tomat, kaffe rumpstek,
rödkål, sallad, 1 potatis, 1 glas vin.
Söndag: 2 hårdkokta ägg, 1 skiva vitt bröd, 1 tomat, ansjovis, biff med sallad, 1 potatis,
1 ananasring, kaffe, kaka, 1 äpple.
Vecka 4:
Måndag: 1 burk osötad ananas ca 820 gr, kaffe
Tisdag: 1 burk osötad ananas ca 820 gr, kaffe
Onsdag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 knäckebröd med ost, kaffe, 0,50 kg räkor,
1 småfranska, 1 glas vin, 2 äpplen, 2 päron.
Torsdag: 2 fiskbullar, 1 hårdkokt ägg, 1 skiva vitt bröd, 1 glas mjölk, kaffe,
1 omelett med skinka, stekt fisk, morötter, 1 potatis, 1 glas vin, 1 äpple, 1 apelsin.
Fredag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 knäckebröd med ost, kaffe, biff med lök, gröna bönor, 1 potatis, kaffe.
Lördag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 2 knäckebröd med ost, kaffe, 1 skiva vittbröd,
1 kokt ägg, 1 tomat, 1 apelsin.
Söndag: 2 kokta ägg, 1 skiva bacon, 2 knäckebröd med ost, kaffe, 1 skiva vitt bröd,
0,50 kg räkor, 1 tomat, 1 apelsin, 4 biffar, bönor, 1 potatis.
en har skrivit detta :Nu är du 10 kg lättare än när du började. Ät nu som vanligt och gör om matsedeln om
4 veckor om du vill gå ner mera. Jag har testat denna matsedel och den är tuff.
Jag har aldrig gått ner 10 kg men vänner som har testat har lyckats (och misslyckats).
Någon har gått ner mer än 10 kg. Den är nog för tuff om man skall träna samtidigt.
4 veckor om du vill gå ner mera. Jag har testat denna matsedel och den är tuff.
Jag har aldrig gått ner 10 kg men vänner som har testat har lyckats (och misslyckats).
Någon har gått ner mer än 10 kg. Den är nog för tuff om man skall träna samtidigt.
dom 5 punkterna!!!
Ja, vi har förlovat oss, det gjorde vi 1/1-2013
några har sagt grattis men det va juh inte många, ingen i från min familj har sagt nått, men det visste jag juh redan.. nä vi skall inte GIFTA oss. han vill borligt och det vill inte jag, så då blir det inget bröllop för min del!!!
det va några frpn skåne man pratade med på nyårsnatten, när man kom hem, dom verkade iafl glada.
nu va den delen gjord.. har massa punkter som jag vill göra
1. körkortet
2. heltidsjobb
3.börja träna
4. åka ner till skåne/gbg
5.hitta ett billigare boende med garage
det finns fler punkter, men börjar med dessa...
är irriterad, ville så gärna ha den jackan och byxorna till mina barn så funkar det inte.... f*n.. nu när det va rea oxå.. men skall kolla med en och se om man kan få lite hjälp där.
nä är det dax att hoppa i bingen
// jejje
Ps. jag saknar dig.ds
överaskning !!!!
låt bilden tala, hihihi
jag älskar dig min fina man!!!!