mammajejje

Mirakelkur, tappa 12 kg på 2 veckor. detta är godkänt av ett sjukhus i skåne. 

Dag 1:
Alla sorters frukt, inte banan gärna melon
Dag 2:
Alla sorters grönsaker kokt eller färsk, undvik ärtor, säd och bönor.
Dag 3:
Alla sorters frukt och grönsaker, ej banan och potatis.
Dag 4:
Ät 5-8 bananer och drick 5-8 glas lättmjölk.
Dag 5:
Ät 5-6 tomater och ca 300 g nötkött, detta kan bytas ut mot qourn eller tofu om man vill göra denna diet vegetarisk. Försök dricka 8 glas vatten.
Dag 6:
Ät nötkött så mkt du orkar utöver soppan, samt grönsaker.
Dag 7:
Ät så mkt du vill av mörk/fullkorns ris, grönsaker, sockerfria safter, te eller kaffe utan socker. Ingen soppa denna dag.

Dieten utlovar en viktminskning på 4-7 kg/vecka. Du kan äta så mkt soppa du vill och ändå minska i vikt, för dessa ingredienser bränner kalorier i samma takt som du producerar dem. Man kan följa dieten så länge man har ork och lust.
Man blir otroligt trött av denna diet och man behöver inte röra sig eller motionera mer än vanligt för att gå ner i vikt med denna diet. 

nån som är intresserad av att få receptet på soppan, så skriv det till mig.  hade viljat prova på detta i en vecka men det blir nog för tufft, en vän till mig håller på med denna diet just nu, åh hon är trött o minskar i vikt.

hennes mat schema kan se ut så här 

Frukost:
1 morot
Mellis/tidig lunch:
1 tallrik soppa och 2 morötter
Mellis 2 :
1 halv gurka och 1 halv paprika
Middag:
1 tallrik soppa och 1 morot.


nån som känner sig redo???

har varit vaken i många timmar pga en orsak :) trött är jag men det får gå. var på möte med kursen i dag och det gick jätte bra, dom tycker att jag har utveckas till det bättre, men har en bit kvar. skulle ha slutat nu på fredag men mitt blev förlängt 16 veckor till. härligt för jag trivs jätte bra där, fast nu har det börjat några nya där. tänk vad ett förtroende e viktigt, åh det har jag med hon på kursen. hon är helt underbar.

har lite andrA saker som pressar mig, typ att hitta nytt boende vilket jag inte vill, men det blir väl så ändå.:(  så letar vi hus i våran ort.

nä nu skall mina barn lägga sig innan dom skriker allt för mycket, åh massa bråk.

är så stolt över dig, nisse :)
Grattis:)

godnatt kram J

Denna helgen har gått fort. I dag va dom och hämtade min bil, en turbo, volvo " städat o plockat lite, åh spelat mitt smurfspel på fb,.

I går vurpade jag med Nisse, aj som fan gjorde det, slog upp armar o ben :( Så i dag svider det rejält på tummen o armbågen. Nu har vi fått hem bokhyllan o lite annat smått o gott. vi spelade canasta i går kväll o hade det trevligt.

Nästa vecka på kursen blir kul, grillning, bowling och slottet. va o spelade mini golf i fredags och jag vann :)
nä forsätta att torka golv, ha en trevlig kväll, era smurfar, hihi

Grattis min princessa i efterskott, glömde bort dig, förlåt. hoppas du fick roligt på din elva årsdag. saknar dig mycket, min docka, det namnet gillar du inte, men du är min docka, har jag sagt till dig nu i snart elva år. saknar din mamma o dina syskon oxå jätte mkt.

Grattis även till barnens plast mormor, som fyllde i går. 

Jag har inte gjort så mycket, har haft ont i magen i några dagar, orolig igen som vanligt, kan nog vara kursen, kan juh  inte ta mig dit, har inte råd, men nu på fredag skall jag dit,fixat o klart. slutar där snart oxå. vad som händer sen har jag ingen aning om, sätta sig ner och söka jobb, orkar inte leva på så här lite varje månad. jag skulle vilja öppna eget, typ som en barnaffär med barnkläder upp till 12år. får se vad som händer sen.  min gubbe åker i helgen igen, men på söndag skall vi hitta på nått ihop med barnen, vet inte vad än, funderar på det. jag hade viljat åka till virvel badet. det va så roligt där...

kram godnatt // j

som ni ser så fyller min mamma år, men har ingen kontakt med henne så det får bli ett grattis här istället. funderar i bland på att slänga i väg ett sms till henne, men vill nog ingen kontakt ha med henne. tänker i bland att hon kanske har slarvat bort mitt mobil nummer. barnen kommer med fråger i bland om sin mormor. mår nog bäst som det är. jag som är det svarta fåret, känns det som iafl.

I dag blev det en sjö i lidsköpingsamma igår med. men i dag brände man sig även barnen. när jag kom hem så gick jag till en vän med min dotter. roligt att träffa dig igen o även dina fina barn. min dotter fick sina glasögon i dag, hon blev verkligen super söt i dom.

nu är jag trött, godnatt Kram J